I samband med att jag hämtade ut paketet till M, så hämtade jag ett paket till mig. Hallonbladste. Ja, vad är då detta? Vissa gravida vet säkert, vissa har säkert inte en aning. Men såhär står det.
HALLONBLADSTE
Ett av de viktigaste och mest kända naturläkemedel att ta under graviditeten är hallonbladste.
Hallonbladste är ett enkelt och naturligt sätt att stödja din kropps förändringar under graviditeten. Det används inte för att starta en förlossning. Däremot ska det hjälpa till att stärka och förbereda livmodern under graviditeten och inför förlossningen och bidra till en snabbare läkning och mindre blödning efter förlossningen.
Hallonbladste innehåller Oxytocin, ett hormon, som frisätts naturligt i kroppen vid beröring. Det har en lugnande och avslappnande effekt på kroppen och motverkar stress.
De nyttiga vitaminer och mineraler som finns i röda hallonblad är:
– C-vitamin (hög koncentration)
– E-vitamin
– Kalcium och järn
– Mangan och magnesium
– Vitamin A
– Vitamin B-komplex
– Många mineralämnen inklusive fosfor och kalium
Hur hallonbladste hjälper mamma och barn
Ökat vitamin A intag kan stärka immunförsvaret samt underlätta till en frisk hud och skelettutveckling för barnet.
E-vitamin hjälper till att främja en bättre omsättning i mamman vars blodvolymen ökar dramatiskt under graviditeten. En ökad tillgänglighet av kalcium är nödvändigt för att kontrollera nervreaktion på smärta vid förlossning och i att bistå skelettutvecklingen i barnet.
Förekomsten av det s.k. fragrine, låter livmodermusklerna arbeta mera kraftfullt och effektivt under förlossningen.
Det höga vitamin-och mineralinnehåll hjälper till att ersätta dem som går förlorade genomblodförlusten i förlossningen.
De s.k. alkaloider som finns i hallonbladste ger ett stöd till livmodern efter förlossningen för att gå tillbaka till sin vanliga storlek.
Underlättar graviditetsillamående
Minskar smärta under förlossningen och efter födseln.
Hjälper till i produktionen för en riklig bröstmjölk.
Hur mycket ska jag dricka?
För att den gravida inte ska riskera ett för tidigt förlossningsarbete bör man inte använda hallonbladste förrän vecka 35. Rekommendationen är att man börjar med 1-2 koppar per dag och sedan ökar mängden successivt.
Effekten av hallonbladste är individuellt så rådgör gärna med din barnmorska/läkare om vad som känns bekvämt för dig.
_________________________________________________________________
Ja, jag hämtade då upp paketet igår och har alltså inte börjat med det, så kan ej skriva något beträffande smak etc, men skall börja med det nu under helgen och lovar att återkomma nästa vecka hur det har gått, vad jag tycker om smak etc. Jag köpte mitt på life, och det finns flera olika varianter av hallonbladste, dyrare vs billigare, ekologiskt och så.
